Leicht erkältet trainieren

Ich bin vor etwa 3 Wochen ziemlich krank geworden, das schlimmste war nach ein paar Tagen vorbei, aber seitdem bin ich noch ein bisschen erkältet, wie gefühlt jeder 2. in meinem Bekanntenkreis. Es äußert sich nur durch einen gelegentlichen leichten Husten und manchmal eine laufende Nase, aber es hört einfach nicht komplett auf.

Ich weis man soll erkältet nicht trainieren, Herzmuskelentzündung usw. aber könnte ich trotzdem gehen? Habe jetzt seit 3 Wochen keinen Sport gemacht und es nervt mich extrem, bis auf eine leichte „Verschleimtheit“ habe ich auch seit 2 Wochen gar keine Symptome